| ボランティア講師による自主講座（令和４年度の実施状況）
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| 〇免疫力アップウォーキング講座 講師：渋谷 清光 〇冬でも・冬だから歩こう！ウォーキング講座 講師：渋谷 清光 〇遠州流茶道講座 講師：柴田 宗桃 〇コンテナガーデン講座 講師：桜庭 るみ子 〇アンガーマネジメント 怒りとうまくつきあう講座 講師：町屋 宗邦 〇アロマヨガ＆フットケア講座 講師：塩崎 雅子 〇糸掛け曼荼羅ワークショップ 講師：渡部 靖之 〇 薬に頼らない心の健康法ーうつ・不安・発達障害ー ～薬で心は治らない～ 講師：森山豊明 〇アロマヨガ講座 講師：塩崎 雅子 〇子育てコーチング講座 講師：永野 友子 〇温泉は大地からのあたたか～い贈り物講座 講師：下池 康一 〇ペットボトルキャップを使った帽子型ブローチ作り講座 講師：佐藤 弘子 〇魚拓の技法で貝や葉っぱを写しとろう 講師：成田 幸悦（油彩魚拓倶楽部青森代表） |
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